El ajetreo de las fiestas navideñas puede resultar agotador en ocasiones. Añade un embarazo no deseado y tendrás ansiedad instantánea.

Sin embargo, con un poco de preparación y planificación, podrá abrazar con confianza esta época de la vida mientras disfruta de todo lo que las fiestas pueden ofrecerle.

Planificar

¿Ha compartido ya la noticia de su embarazo con amigos y familiares? A algunas mujeres les puede resultar útil compartir la noticia con una amiga de confianza en la que puedan apoyarse y recibir ánimos.

Independientemente de si has compartido la noticia o no, puede ser útil preparar con antelación un plan para responder a las preguntas que te puedan hacer. Algunas sobre las que empezar a pensar son ¿Por qué no bebes? ¿Vas a quedarte con el bebé? ¿Quién es el padre?

Conocer sus respuestas de antemano puede aportarle cierta tranquilidad cuando asista a reuniones familiares.

Establecer límites

Cuando prepares las respuestas a las preguntas de tus seres queridos, recuerda que se trata de tu embarazo. Nunca te sientas presionado a compartir nada que te haga sentir incómodo. No lo sé todavía” es una respuesta perfectamente respetable, al igual que “no”.

Durante el embarazo, su cuerpo está constantemente creando y trabajando con el tiempo. Prevea que estas fiestas serán un poco diferentes a las de años anteriores. Puede que no te sientas físicamente capaz de hacer todas las cosas que te gustan, así que es importante dar prioridad a lo que más te gusta.

No pasa nada por declinar una invitación o abandonar una fiesta antes de tiempo si no te encuentras bien. No tienes que dar explicaciones; los que te quieren lo entenderán.

Disfrute de la belleza de la estación

Puede que las fiestas sean diferentes este año, pero no dejes que el cambio te robe la alegría de la temporada. Dé un paseo en coche para ver las luces navideñas o invite a un amigo a hornear galletas de Navidad. No tienes por qué tener todos los aspectos de la vida resueltos ahora mismo. Respira hondo y regálate tiempo.

You Medical está aquí para apoyarle durante esta temporada de incertidumbre. Ofrecemos servicios de embarazo y salud sexual gratuitos en un entorno tranquilo. Tanto si necesita verificar su embarazo como someterse a pruebas de ETS, estamos aquí para usted.

Póngase en contacto con nuestro personal llamando al 509-491-1101 para concertar su cita hoy mismo.